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中國時報【吳泓勳╱台北報導】
大陸籃球巨星姚明昨天來台出席「2016兩岸青年論壇」。在和青年交流中，被問到球員生涯勢必遭遇無數困境挫折，是如何貫徹堅持？姚明表示，遇到困難時每個人都會有思想鬥爭，一個聲音想要休息、另一個聲音要堅持，相信大家都有同樣經歷，不是只有運動場上才有，但會跟自己講「不要等過幾年之後才告訴自己，當初再堅持可以做得更好」。
面對挫折勿低估自己
姚明說，如果沒有這些磨難，未來達到成功的那一天，也將變得毫無價值，再回頭時可以告訴自己，一切都是值得的，將有更多的喜悅與價值。
姚明勉勵青年不要低估自己，就像學生為了拿學分，必須熬夜念書或做實驗，雖說這些體力投入和運動員有所差別，但花費的精力與時間都一樣，大家其實都在面對這些選擇與磨難。
被噓被吼只能暗承受
身為中國大陸進軍NBA的看板人物，背負期待甚至被視為東西方的橋梁，又是如何消化壓力逆境？姚明舉當初剛到美國NBA打優惠網站球時為例，不諱言確實有很多不適應，甚至有美國球迷特地去學中文，對他大喊「姚明回家」。
姚明表示，面對這些壓力，最好的平衡辦法就是盡可能不去思考，懂得區分工作與生活，不把壓力帶到生活。他也笑稱當初英文不好，剛好聽不太懂，壓力反而沒這麼大。但最重要是找更多時間和家人在一起，可以敞開心胸讓壓力降到零。
敵人才是最好的朋友
現場也有青年問姚明，「對你來說，籃球精神是什麼？」姚明則回答說，更確切的來說是體育精神，除了球隊中需要的團隊合作，知道怎樣作出個人努力，達成團隊的共同成果，以及面對挫折的毅力與態度。
姚明說，體育競賽中「努力不一定成功，但放棄一定會失敗」，強調體育人的價值不是自己創造，而是對手賦予的，跟更好的對手競爭時，才能創造自身更高價值，不要把對手看成敵人，而是最好的朋友。
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華人籃球巨星姚明，應上海、台北雙城論壇的體育交流活動訪台，11日接受中天電視與上海電視台共同製作的《雙城記》節目主持人盧秀芳、曹景行專訪．．． 較多華人籃球巨星姚明，應上海、台北雙城論壇的體育交流活動訪台，11日接受中天電視與上海電視台共同製作的《雙城記》節目主持人盧秀芳、曹景行專訪。來台數次的姚明，每次來的感受都有所不同，笑說：「每次來台北感覺回去都胖好幾斤！」 較少
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2016年10月12日週三 台北標準時間上午7時20分
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工商時報【邱莉玲╱台北報導】
誠品不僅是全台最大實體書店，也躍居最大實體唱片通路！誠品音樂目前在全台41家誠品書店設點、提供20萬種影音出版品，店點最多，在坊間唱片行面臨數位音樂衝擊紛傳歇業之際，誠品音樂實體唱片銷售卻逆勢成長，截至8月止，銷售年增逾1成。
其中，華語音樂較去年同期成長11％，最暢銷TOP3為五月天「自傳」、周杰倫「床邊故事」、蘇打綠「冬未了」；黑膠唱片年增15％，推廣10年的黑膠文藝復興運動銷售也較2007年成長高達250倍，最暢銷黑膠唱片有李宗盛「生命中的精靈」（華語類）等。
誠品透露，實體唱片銷售成長，主要來自推動有別於線上、創新的音樂體驗及服務，包括邀請陳綺貞、SpeXial等逾百位音樂人，舉行6百場以上音樂演出，提供音樂人展現創作機會，讓更多讀者在書店享受和選購音樂；針對樂迷找不到的音樂類型，誠品也提供客訂服務，及透過主題策展帶進不同客群。
誠品音樂更在台北敦南店、信義店、松菸店、台中園道店、台南文化店設立5家大型音樂專館，提供多元音樂選品、高檔體驗專區。以Life as Music為主題的信義店音樂館為例，樂迷可以坐在要價4萬元以上設計師坐椅的座位區，透過機台掃描條碼後，戴上逾8千元的專業耳機，免費隨選試聽不同類型音樂，再決定購買。
誠品至今經營10年的「黑膠文藝復興運動」，讓老唱盤有了新「聲」命，也讓越來越多年輕人喜歡黑膠溫潤醇厚的類比音樂，每年帶動耳機、音響、唱盤等影音周邊硬體銷售成長25％。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳葦庭台北16日電）中秋連假第2天上午放晴，但出遊返鄉人潮卻不如預期，高公局今天下修全日交通量至240萬輛次，不過，午後國5雙向仍壅塞，時速不到40公里。
今年中秋連假，雙颱接力擾台，儘管今天全台各地天氣晴朗，但是颱風馬勒卡今晚開始影響台灣天氣，因此出遊和返鄉人潮都不如往年連假期間。
高公局表示，今天上午國道大致順暢，僅部分路段壅塞，截至上午11時，國道全線原通過收費站交通量僅70.3萬輛次，高公局也下修今天全日車流量至210萬至240萬輛次。
根據高公局即時路況資訊系統，今天下午國道路況良好，只有國5高乘載管制結束後湧上一波車潮，石碇到頭城南北雙向都亮紅燈，時速不到40公里，高公局預估傍晚前可紓解。1050916
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